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[Vol.76]おうち時間も上手に満喫♪ママさんのリフレッシュ方法 大公開!!

2021年10月8日 12:00 カテゴリー : メルマガバックナンバー

ママさん、
こんにちは!Mamasan&Companyです。

先日「緊急事態宣言」が解除となりました。
皆さんが住んでいる国や地域では、今どんな生活スタイルでしょうか?

今回は、パンデミック以前よりテレワーカーとして仕事をする
Mamasan&Company のママさんにアンケートを実施!

自宅で過ごす楽しみ方「 リフレッシュ方法 」を大公開いたします(^o^)/

▼━… ママさんの声をご紹介 …━▼
家の中でできるリフレッシュ方法を聞いちゃいました!

コロナの感染拡大を防ぐため、それぞれが感染対策や上手な向き合い方を考えるようになりましたね。
緊急事態宣言が明けた今も、不要不急の外出を避け、「おうち時間」の過ごし方を工夫されていると思います☆

そこで今回は…
テレワークを実践するママさんにアンケートを実施!

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 自宅でできるリフレッシュ方法 大公開\(*^o^*)/

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Mamasan&Company は、テレワークが推奨されるよりももっと前から
「在宅ワーク」のあり方を考え、実践してきました!
パンデミックをきっかけにテレワーカーになった方が多い中、
ママさんたちはもっと前から在宅ワーカーとして活躍してきているんです(*^^)b

■ これが癒し!休憩タイムの”おとも”  
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*好きな飲み物でリラックス♪(コーヒーや紅茶、ハーブティーなど)
*好みのおやつで気分転換(高カカオチョコレートや焼き芋、甘いものなど)
*犬や猫で癒される(*^^*)
*動画配信サービスで気分をリセット(配信動画や映画、ドラマなど)
*番外編・・・(マッサージ機や昼間の入浴、手芸や SNS なども)

■ 疲れたときやすっきりしたいときのリフレッシュ方法  
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*映画やドラマなどを鑑賞
*ストレッチやヨガ、筋トレなど身体を動かす
*お昼寝(自宅だからこそ最高にリフレッシュできる!)
*掃除や草むしり、お料理や裁縫など家事で脳がリフレッシュ
*音楽を聞いたり、読書(小説でも漫画でも)や瞑想なんかもできちゃう

■ 外出自粛でも家族みんなで楽しむ方法  
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*映画やドラマ、アニメなど動画の鑑賞(やはりテッパン!)
 ⇒家族とならみんなで笑って、泣いて、感想を語り合ったりなんかも♪
*庭で野球やバーベキュー、夏の間はプールなど
 ⇒大人も子どももそれぞれが楽しむ方法を考えながら♪
*ゲーム機のほか、ボードゲームやカードゲーム、カルタなどの遊び
 ⇒大人も子どもも本気の勝負!一緒に楽しむおもしろさがあります( `ー´)ノ
*美味しいものを食べる!
 ⇒旅行に行けない分、自宅でちょっと贅沢しちゃうのも♪
*公園など広くて開放的な場所で森林浴や散歩など
 ⇒ソーシャルディスタンスを保ち太陽の日差しや風を感じるのも☆

お昼寝や昼間の入浴、愛犬と一日過ごしたり、在宅ワーカーだからこその醍醐味ですよね( *´艸`)
安心安全に過ごしながら、在宅ワーカーとして楽しく過ごしていきましょう♪

Mamasan&Company で活躍するママさんたちのリアルな声をお届けしています☆

在宅ワーカーのリアルな日常はコチラから☆

▼━… COSMOS 5箇条「 コミュニケーション力 」 …━▼
在宅ワーカーに大切な「 コミュニケーション力 」とは?

在宅ワーカーとして高め合うコミュニティ「 COSMOS 」では
仕事をするうえで大切な 5 箇条をママさんみんなに伝えています(*^^*)

今回は「 コミュニケーション力 」についてピックアップ & ご紹介!

コミュニケーションは・・・

9 割が見た目、しぐさ、表情、視線、声の質や大きさ、話す速さ、口調(非言語)から入ってくる情報。
残りの 1 割は、言葉そのものの意味(言語)から入ってくる情報と言われます。
在宅ワークでは文字によるやり取りが多いのですが、
言語から入ってくる情報だけでのコミュニケーションはとても大変なんですね・・・(´゚д゚`)

Mamasan&Company では「リアクション」を大切にしています。
それは単純にルールとしてリアクションをするのではなく、キャッチボールをするように
コミュニケーションの大切な手段としてのアクションです☆

まずは「読んでくれたのかな?」という気持ちに「読んだよ!」と返す。
さらに「しっかり伝わったかな?」という気持ちに「理解したよ!こう思ったよ!」と返す。
これによってはじめてキャッチボールとなり、それを繰り返すことでコミュニケーション力が養われていくんですね!

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文字のコミュニケーションは、ていねいに、ていねいにやりとりを重ね、
時には直に(遠隔ですが)顔を見て話す機会を作り、
コミュニケーション力を高めていきたいです。    (ボスママ H・M より)

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上から一方通行に情報を下へおろしていく、下から上へ一方向に報告をする
これでは伝わらない「気持ち」がある(ノД`)・゜・。

しっかりと文字でも声でも会話のキャッチボールを行い、テレワーカーとしてだけでなく人としても、質の高い「コミュニケーション力」を高めていきましょう!

▼△▼ 活躍できる場所がきっとある♪ ▼△▼

 今求められる新たな働き方「テレワーク」
あなたも Mamasan&Company で活躍してください!

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