こんにちは！久しぶりにブログを担当します、TKです。
今年の梅雨は長く、雨による被害もたくさんありました…
豪雨災害に遭われた皆様に心より御見舞い申し上げます。

「明けない夜はない」という言葉の通り、
長かった梅雨もようやく明けますね…
そして、いよいよ夏本番がやってきます！
そこで今回は、夏の暑さ対策や、
夏を楽しむためにオススメのものをいつくか紹介したいと思います。

①布マスク＆アロマの除菌プレー

新型コロナウイルスの終息は先が見えない状態で、
この夏もマスクを着用する機会が多く、暑くて大変です・・・
そこで、マスクによる暑さを軽減するために私が使用しているのが、
綿製の布マスクとラベンダーの除菌スプレーです。
市販の使い捨てマスクよりも、
この布マスクの方が、断然暑苦しさを感じないし、
ラベンダーの香りでちょっとすっきりします。
今は、夏用マスクやマスク用スプレーも色々売っていますので、
自分に合うマスクやスプレーを探してみるのもいいと思います！
マスクによるストレスがだいぶ軽減され、オススメですよ♪
写真にある、冷感タオルは、水に濡らして振ると冷たくなるので、
火照った体を冷やすのに使えます。
猛暑のなか徒歩で通学している息子に持たせています。

②お酢ドリンク

最近ハマっているお酢ドリンクです。
フルーツ酢・リンゴジュース・トマトジュースで
割って飲むことが多いのですが、
写真のように水で割って飲むのだけでも十分美味しいですよ♪
酢は疲労回復に効果があるそうで、夏バテした体にすごく効く気がします！
仕事で疲れている時に飲むと、体も冷えて、シャキッとなりますよ～！
是非お試しください☆

③かき氷

最後にオススメしたいのは、かき氷です！
ジリジリと焼けるような暑さの時に、一瞬で体を冷やすものは、
そう、かき氷です！
今はかき氷も種類が増えて、SNSを見ていると
美味しそうなかき氷がたくさん紹介されています。
かき氷で人気のあるお店を巡り、食べ比べするのが、マイブームです☆
かき氷は暑い夏だからこそ、楽しめるスイーツですよね！
今年は、かき氷機を買って自分で理想のかき氷を作ってみようと思います。
みなさんも、自分好みのかき氷を探してみてください♪
体もキンキンに冷えて暑さを一瞬忘れられますよ～！

以上、私がオススメする暑さ対策でした。
みなさんの参考になることがあれば幸いです。
暑いとそれだけで、疲れてしまいがちですが、
夏を楽しむ気持ちを忘れずに、前向きに暑さを乗り越えていきましょう～☆

真似したいアイディアばかりですね??
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2019年8月21日 ?厳しい猛暑！！ どうやって乗り切りますか？☀

暑い夏も Mamasan&Companyで、
楽しくお仕事して乗り切ろう✨

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